اگر شما به این صفحه رسیده اید شما احتمالا به چیزی پی برده اید که دیگر مردم هنوز متوجه آن نشده اند. شما در مداری هستید که میتواند زندگی شما را تغییر دهد اما شما کم و بیش هنوز نمیدانید چطور .شما با قانون جذب اشنا هستید اما دقیقا به ان وصل نیستید تا برای کاهش وزنتان از آن کمک ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: كاهش وزن مناسب از طريق رژيم های لاغری به ميزان نيم تا يك كيلوگرم در هفته است چاقی و اضافه وزن مشكل شايع اين روزگار است و افراد زيادی از كودك و جوان گرفته تا ميانسال و سالمند با آن دست به گريبان هستند. چاقی نه‌تنها سلامت افراد را به خطر می اندازد، ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: کمربند لاغری یکی از رایج‌ترین روشهای لاغری استفاده از کمربندهای لاغری است. کمربندهای لاغری دو نوعند: حرارتی و لرزشی که هیچکدام باعث سوزانده شدن چربی‌ها نمی‌شوند و تاثیری در کاهش وزن حقیقی ندارند. کمربندهای حرارتی فقط آب را از بدن خارج ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: معمولا افراد تمایل دارند ساده‌ترین راه را برای لاغری انتخاب کنند که اغلب اشتباه‌ترین راه ممکن است. دنبال کردن چنین روشهای نادرستی شاید در کوتاه‌مدت آثار مثبتی بجا بگذارد، ولی به‌طور قطع اثرات منفی آن بسیار بیشتر خواهد بود و بدن را دچار ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: برای رسیدن به وزن ایده آل و کاهش وزن در جامعه روشهای زیادی توصیه می‌شود ولی باید بدانید که راه میان بر و کوتاهی که آسیب زا نباشد وجود ندارد و کاهش وزن یک پروسه می‌باشد که با اصلاح رفتارها به آن خواهید رسید. و در حقیقت باورهای ما و طرز تفکر ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: قبل از هر کاری از شما می‌خواهم که يک مداد برداشته و احساسي را که پس از خواندن واژه های زير به شما القا مي شود در جلوي هر واژه ياداشت کنيد!۱ - لباس سایز بزرگ داریم، ولی سایز شما نداریم: …۲ - اینقدر نخور: …۳ - چرا اینقدر می خوری: …۴ - ...
گروه تحقیقاتی راز تناسب: در این مطلب 6 راه حل ساده که به شما کمک می‌کند در مسیر تناسب اندام قرار گیرید، بیان شده است: ۱- به جای کم کردن، به تنوع غذاها اضافه کنید سعی کنید تنوع موارد خوراکی تان را افزایش دهید. شروع یک رژیم غذایی سخت گیرانه با حذف خوراکی های محبوب تان کار سختی ...
